دراسة: وضعية النوم السليمة أساس الصحة الجيدة

دراسة: وضعية النوم السليمة أساس الصحة الجيدة الأطباء ينصحون بعدم التعود على النوم على البطن وألا ينام الشخص على “المراتب” الوثيرة الغائرة أكد باحثون أمريكيون أن وضعية نوم الإنسان من شأنها أن تحميه من الكثير من الأمراض التي قد تصيبه في حال النوم غير السليم، والتي قد تتسبب في إصابته بكثير من الأمراض في حال تعوده على طريقة نوم خاطئة وضارة بالجسم. وقال الباحثون إن لكل شخص طريقة نوم معينة تختلف عن سائر البشر ولكن هناك من النواهي التي يجب ألا ينتهجها الشخص أثناء نومه حتى لا يتعرض إلى الأذى في المستقبل بإصابته بالعديد من الأمراض بسبب طريقة نوم

إقرأ المزيـــد

جولة بالصور إلى بوابة السماء

جولة بالصور إلى بوابة السماء كانت جبال تيان منشان مكاناً خصباً للأساطير والقصص المحلية لآلاف السنين. إذ كان يعتقد في الماضي أن فيها "بوابة السماء" وتقع هذه الجبال في مقاطعة هونان الصينية الى الجنوب مباشرة من مدينة تشانغ جياجيه. وبها مشاهد خرافية ولكن الطرق إليها مخيفة فهي ذات منعطفات والتواءات كثيرة وهي بالتأكيد ليست لأصحاب القلوب الضعيفة. طول الطريق الملتوية 10 كلم و تسمى جادة تونغان (أو الجادة نحو السماء) وقد استغرق بناؤها ثماني سنوات وافتتحت في عام 2006 وبها 99 منعطفا ترمز إلى قصور السماء التسعة. وأعلى نقطة فيها ترتفع 1300 متراً ف

إقرأ المزيـــد

الطفلة العفريت | يخشى الجميع إيذائها بدون قصد..

وتوقع الأطباء موتها الثلاثاء، 2 أبريل، 2013 الطفلة العفريت.. يخشى الجميع إيذائها بدون قصد.. وتوقع الأطباء موتها إنها الفتاة العفريت (كما أطلق عليها هناك ) أو"شارلوت" التي تعاني من مرض التقزم الجرثومي، وهو نادر الحدوث على الصعيد الطبي، فالفتاة تبلغ 5 سنوات من العمر ووزنها أقل من 400 جم، وطولها 68 سم!!. وانضمت شارلوت إلى الأطفال في اليوم الدراسي الأول في المدرسة الابتدائية، وسط نظرات تعجب من قبل الجميع، حيث ابتعد جزء من الأطفال عنها خوفاً، والجزء الآخر ظل يلاعبها كالدمية الصغيرة. ويخشى الكبار التعرض لها حتى لا يقوموا بإيذائها دون قصد

إقرأ المزيـــد

قصة الملكين ‘‘هاروت وماروت’’

وقع القصة في القرآن الكريم : ورد ذكر القصة في سورة البقرة قال الله تعالى : وَاتَّبَعُوا مَا تَتْلُو الشَّيَاطِينُ عَلَى مُلْكِ سُلَيْمَانَ وَمَا كَفَرَ سُلَيْمَانُ وَلَكِنَّ الشَّيَاطِينَ كَفَرُوا يُعَلِّمُونَ النَّاسَ السِّحْرَ وَمَا أُنزِلَ عَلَى الْمَلَكَيْنِ بِبَابِلَ هَارُوتَ وَمَارُوتَ وَمَا يُعَلِّمَانِ مِنْ أَحَدٍ حَتَّى يَقُولا إِنَّمَا نَحْنُ فِتْنَةٌ فَلا تَكْفُرْ فَيَتَعَلَّمُونَ مِنْهُمَا مَا يُفَرِّقُونَ بِهِ بَيْنَ الْمَرْءِ وَزَوْجِهِ وَمَا هُمْ بِضَارِّينَ بِهِ مِنْ أَحَدٍ إِلا بِإِذْنِ اللَّهِ وَيَتَعَلَّمُونَ مَا يَ

إقرأ المزيـــد

الطفل العجيب الذي يشبه الضفدع

هذا الطفل العجيب ولد فى نيبال وهو يشبه الضفدع فى الشكل ووزنه حوالى 7 كيلو جرام ولم يحدد الاطباء والباحثون عن هذه الحله المرضيه وما الاسباب التى دفعت لظهور مثل هذا الانسان . وهذا الطفل فى دوله نيبال وهى دوله غير متاقدمه وشعبها فقير نسبيا لذا يعتقد هناك ان اى شئ غير مئلوف هو اله .. لذا يحاول البعض تمجيدة وجعل الناس تقدم له القرابين لكونه اله

إقرأ المزيـــد

فوائد استحمام الزوجين معا

هل جربتم الاستحمام سوى بعد نهاية العملية الجنسيةكثير من الازواج يرفضون عملية الاستحمام او الترويش كما يسميها البعضبحيث يدخل الزوجين للحمام ويقومون بالدخول للبانيو والترويش مع بعض في عملية لطيفة جدا وقتها يحس كل منهم بالانتماء للاخر في كل شى حتى في هذا الشئ الصغيروالمهم لانة بعد الانتهاء من العملية الجنسية يكون كلا الزوجين مهيأ لكل شئ جميل يحدث بينهم مثلا رش الماء بطريقة قوية على الاخر ومداعبة المواقع الحساسة مهم جدا جدا وايضا الصابون وتمريره على الجسم بحركات مغرية وايضا ممكن القيام بمساج خفيف او استرخاء لمدة معينةالمهم لايكون للخجل هنا

إقرأ المزيـــد

نكت للمتزوجين فقط..

مرة واحد رومانسي جدا اتزوج بنت رومانسية جدا فحبو انهم يسوو جو رومانسي فقال الزوج انا اتصل عليكي تليفون من المطبخ يازوجتي وانتي تكلميني من غرفة النوم قالت الزوجة طيب .. بعد نص ساعة كلام حبت الزوجة انها تمزح مع زوجها فقالت : الحقني الحقني بابا سمعني وانا باكلمك فاندمج الزوج في الدور ورمى نفسه من النافذة الي للاسف كانت في الدور الرابع زوج وزوجه اغبياء جدا و أول مرة يشتروا مراية ولما راح الزوج يشوف المراية شاف نفسه فيها راح ينادي مرته ويقول في بيتنا حرامي قمت الزوجة وشافت نفسها تقول الحرامي جاء هو ومرته. مرة واحدة بتقول للثانية:انا جوزى نساى اوى

إقرأ المزيـــد