Blogger Widgets



هذا القالب موجود مجانا على مدونة gooplz

-

السبت، 5 أكتوبر 2013

دراسة: وضعية النوم السليمة أساس الصحة الجيدة




دراسة: وضعية النوم السليمة أساس الصحة الجيدة الأطباء ينصحون بعدم التعود على النوم على البطن وألا ينام الشخص على “المراتب” الوثيرة الغائرة أكد باحثون أمريكيون أن وضعية نوم الإنسان من شأنها أن تحميه من الكثير من الأمراض التي قد تصيبه في حال النوم غير السليم، والتي قد تتسبب في إصابته بكثير من الأمراض في حال تعوده على طريقة نوم خاطئة وضارة بالجسم. وقال الباحثون إن لكل شخص طريقة نوم معينة تختلف عن سائر البشر ولكن هناك من النواهي التي يجب ألا ينتهجها الشخص أثناء نومه حتى لا يتعرض إلى الأذى في المستقبل بإصابته بالعديد من الأمراض بسبب طريقة نومه الخاطئة أو بسبب نومه على أنواع من “المراتب” الفراش لا تفيد الجسم بل تضره، لذا يجب أن يعي المرء أنه يقضي ما يقرب من ثلث عمره في النوم . ونصح الأطباء بعدم التعود على النوم على البطن وألا ينام الشخص على “المراتب” الوثيرة الغائرة أو أمام تيارات الهواء الباردة أو السريعة، خاصة في فصل الصيف، وفقا لصحيفة “اليوم السابع” المصرية اليوم الأربعاء. وفضَّل الخبراء النوم على “مرتبة” صلبة، وأن ينام الشخص على الجانب مع ثني الركبتين أو على الظهر مع ثني الركبتين ووضع مخدة تحتهما.

جولة بالصور إلى بوابة السماء








جولة بالصور إلى بوابة السماء كانت جبال تيان منشان مكاناً خصباً للأساطير والقصص المحلية لآلاف السنين. إذ كان يعتقد في الماضي أن فيها "بوابة السماء" وتقع هذه الجبال في مقاطعة هونان الصينية الى الجنوب مباشرة من مدينة تشانغ جياجيه. وبها مشاهد خرافية ولكن الطرق إليها مخيفة فهي ذات منعطفات والتواءات كثيرة وهي بالتأكيد ليست لأصحاب القلوب الضعيفة. طول الطريق الملتوية 10 كلم و تسمى جادة تونغان (أو الجادة نحو السماء) وقد استغرق بناؤها ثماني سنوات وافتتحت في عام 2006 وبها 99 منعطفا ترمز إلى قصور السماء التسعة. وأعلى نقطة فيها ترتفع 1300 متراً فوق مستوى سطح البحر. ويمكن الوصول إلى بوابة السماء مباشرة من المدينة باستخدام العربات المعلقة (التلفريك) وهو أطول تلفريك في العالم إذ يبلغ طوله 7455 متراً. التلفريك مباشرة من المدينة وتبلغ بوابة السماء 131 متراً ارتفاعاً و60 متراً عرضاً وتتسع لمبنى من أربعين طابقاً درج تيانان (أو سلم السماء) ويتكون من 999 درجة بدون مصاطب للتوقف ممشى سمائي زجاجي بني حديثاً لمتعة السياح












الطفلة العفريت | يخشى الجميع إيذائها بدون قصد..




وتوقع الأطباء موتها الثلاثاء، 2 أبريل، 2013 الطفلة العفريت.. يخشى الجميع إيذائها بدون قصد.. وتوقع الأطباء موتها إنها الفتاة العفريت (كما أطلق عليها هناك ) أو"شارلوت" التي تعاني من مرض التقزم الجرثومي، وهو نادر الحدوث على الصعيد الطبي، فالفتاة تبلغ 5 سنوات من العمر ووزنها أقل من 400 جم، وطولها 68 سم!!. وانضمت شارلوت إلى الأطفال في اليوم الدراسي الأول في المدرسة الابتدائية، وسط نظرات تعجب من قبل الجميع، حيث ابتعد جزء من الأطفال عنها خوفاً، والجزء الآخر ظل يلاعبها كالدمية الصغيرة. ويخشى الكبار التعرض لها حتى لا يقوموا بإيذائها دون قصد، لتصنف الفتاة بأنها أصغر فتاة على وجه الأرض، حيث توقع الأطباء وفاتها وهي في سن الثانية، وتعد الفتاة الثانية للأسرة حيث ولدت شقيقتها الأولى بشكل طبيعي للغاية. ومن جانبها تقول والدتها: " إنها قد تكون صغيرة، ولكن لديها قلب كبير وتريد أن تفعل ما يفعله الأشخاص العاديين، وتتمتع بنسبة ذكاء عادية كغيرها من الأطفال".







قصة الملكين ‘‘هاروت وماروت’’



وقع القصة في القرآن الكريم : ورد ذكر القصة في سورة البقرة قال الله تعالى : وَاتَّبَعُوا مَا تَتْلُو الشَّيَاطِينُ عَلَى مُلْكِ سُلَيْمَانَ وَمَا كَفَرَ سُلَيْمَانُ وَلَكِنَّ الشَّيَاطِينَ كَفَرُوا يُعَلِّمُونَ النَّاسَ السِّحْرَ وَمَا أُنزِلَ عَلَى الْمَلَكَيْنِ بِبَابِلَ هَارُوتَ وَمَارُوتَ وَمَا يُعَلِّمَانِ مِنْ أَحَدٍ حَتَّى يَقُولا إِنَّمَا نَحْنُ فِتْنَةٌ فَلا تَكْفُرْ فَيَتَعَلَّمُونَ مِنْهُمَا مَا يُفَرِّقُونَ بِهِ بَيْنَ الْمَرْءِ وَزَوْجِهِ وَمَا هُمْ بِضَارِّينَ بِهِ مِنْ أَحَدٍ إِلا بِإِذْنِ اللَّهِ وَيَتَعَلَّمُونَ مَا يَضُرُّهُمْ وَلا يَنفَعُهُمْ وَلَقَدْ عَلِمُوا لَمَنْ اشْتَرَاهُ مَا لَهُ فِي الآخِرَةِ مِنْ خَلَاقٍ وَلَبِئْسَ مَا شَرَوْا بِهِ أَنفُسَهُمْ لَوْ كَانُوا يَعْلَمُونَ (102) القصة المؤكدة من معظم العلماء والشيوخ * أن اليهود نبذوا كتاب الله واتبعوا كتب السحرة والشعوذة التي كانت تُقْرَأ في زمن ملك سليمان عليه السلام. * كانتِ الشياطين تصعدُ إلى الفضاءِ فتصلُ إلى الغمام والسحابِ حيثُ يسترقونَ السمعَ من كلامِ الملائكةِ الذين يتحدَّثونَ ببعض ما سيكونُ بإذن الله في الأرضِ من موتٍ أو أمر أو مصائب، فيأتون الكهنَة الكفار الذين يزعمون بأنّهم يعلمون الغيبَ ويُخبروهم، فتُحدّثُ الكهنةُ الناسَ فيجدونه كما قالوا ، فلما ركنَت إليهم الكهنة ، أدخلوا الكذبَ على أخبارهم فزادوا مع كل كلمةٍ سبعين كلمة ، وقد دونوها في كتب يقرؤونها ويعلمونها الناس وفشا ذلك في زمان سليمان عليه السلام ، حتى قالوا إن الجن والشياطين تعلم الغيب ، وكانوا يقولون هذا علم سليمان عليه السلام ، وما تمَّ لسليمان ملكه إلا بهذا العلم وبه سخر الجن والإنس والطير والريح. * فأنزل الله هذين الملكين ” اثنين من الملائكة ” هاروت وماروت لتعليم الناس السحر ابتلاءً من الله وللتمييز بين السحر والمعجزة وظهور الفرق بين كلام الأنبياء عليهم السلام وبين كلام السحرة. * وما يُعلِّم هاروت وماروت من أحدٍ حتى ينصحاه ، ويقولا له إنما نحن ابتلاء من الله ، فمن تعلم منا السحر واعتقده وعمل به كفر ، ومن تعلَّم وتوقَّى عمله ثبت على الإيمان. * فيتعلم الناس من هاروت وماروت علم السحر الذي يكون سبباً في التفريق بين الزوجين ، بأن يخلق الله تعالى عند ذلك النفرة والخلاف بين الزوجين ، ولكن لا يستطيعون أن يضروا بالسحر أحداً إلا بإذن الله تعالى ، لأن السحر من الأسباب التي لا تؤثر بنفسها بل بأمره تعالى ومشيئته وخلقه. * فيتعلم الناس الذي يضرهم ولا ينفعهم في الآخرة لأنهم سخروا هذا العلم لمضرة الأشخاص. * ولقد علم اليهود أن من استبدل الذي تتلوه الشياطين من كتاب الله ليس له نصيب من الجنة في الآخرة ، فبئس هذا العمل الذي فعلوه. والخلاصة : أن الله تعالى إنما أنزلهما ليحصل بسبب إرشادهما الفرق بين الحق الذي جاء به سليمان وأتم له الله به ملكه ، وبين الباطل الذي جاءت الكهنة به من السحر، ليفرق بين المعجزة والسحر. * وقد اختار اليهود الاشتغال بالسحر ، واستبدلوه بكتاب الله وآياته المنزلة فى القرآن والتوراة ، وصدق القرآن المنزل عليه من رب العالمين .. ولبئس البديل الذى اختاروه وفضلوه على الإيمان وهو السحر .. ولو انهم آمنوا واتقوا ، لكان خيرا لهم.. مــــلاحــظـــه : إن ورد غير ذلك في شأن هذه القصة فلا يبعد أن يكون من الروايات الإسرائيلية. سبب نزول الآية الكريمة : سبب ذكر قصة ‘‘هاروت وماروت’’ فى القرآن الكريم ، أن يهود المدينة كانوا لا يسألون النبى ’’محمد‘‘ صلى الله عليه وسلم عن شىء من التوراة ، إلا أجابهم عنه ، * فسألوه عن السحر ، فأنزل الله تعالى هذه القصة * وقال بعضهم أنه لما ذكر نبى الله ’’سليمان‘‘ عليه السلام فى القرآن * قالت يهود المدينة : ألا تعجبون لـ’’محمد‘‘ يزعم ان ابن ’’داوود‘‘ كان نبيا ؟! * والله ما كان إلا ساحرا فأنزل الله هذه الآية ليكذب أقوالهم وليبرأ رسوله الكريم سليمان بن داوود عليهما السلام مما ينسبون إليه

الطفل العجيب الذي يشبه الضفدع




هذا الطفل العجيب ولد فى نيبال وهو يشبه الضفدع فى الشكل ووزنه حوالى 7 كيلو جرام ولم يحدد الاطباء والباحثون عن هذه الحله المرضيه وما الاسباب التى دفعت لظهور مثل هذا الانسان . وهذا الطفل فى دوله نيبال وهى دوله غير متاقدمه وشعبها فقير نسبيا لذا يعتقد هناك ان اى شئ غير مئلوف هو اله .. لذا يحاول البعض تمجيدة وجعل الناس تقدم له القرابين لكونه اله

فوائد استحمام الزوجين معا






هل جربتم الاستحمام سوى بعد نهاية العملية الجنسية

كثير من الازواج يرفضون عملية الاستحمام او الترويش كما يسميها البعض

بحيث يدخل الزوجين للحمام ويقومون بالدخول للبانيو والترويش مع بعض في عملية لطيفة جدا وقتها يحس كل منهم بالانتماء للاخر في كل شى حتى في هذا الشئ الصغير

والمهم لانة بعد الانتهاء من العملية الجنسية يكون كلا الزوجين مهيأ لكل شئ جميل يحدث بينهم مثلا رش الماء بطريقة قوية على الاخر ومداعبة المواقع الحساسة مهم جدا جدا وايضا الصابون وتمريره على الجسم بحركات مغرية وايضا ممكن القيام بمساج خفيف او استرخاء لمدة معينة

المهم لايكون للخجل هنا اي دور في العملية نهايي لانة الموضوع موضوع حياة زوجية سعيدة لازم الزوجين يسعدو بعضهم بجميع الوسائل وطبها الاغراء من الزوجة بالذات في هذا المكان مهم والزوجة تعرف كيف تجعل زوجها مبسوط ومرتاح

ملاحظه / ركزي ايتها الزوجية على الملامسة بالجسم اثناء الاستحمام

فوائد الاستحمام معا:

•التمتع بالإثارة البصرية لكلا الزوجين في غير وقت الجماع والذي تغلب علية قوة الرغبة عن قوة التمتع البصري.
•شعور الزوجة بالثقة في قدرتها الجسدية وذلك عند التعري الكامل إمام الزوج في غير وقت الجماع.
•خلق جو من الإثارة و الرغبة في جولة جديدة من ممارسة العلاقة الحميمة مدفوعة بشوق و رغبة حميمه للاستمتاع.
•اكتشاف الزوج لجسد زوجته و التمتع به في غير حالة الجماع مما يساعده على معرفة أي الأماكن أكثر إثارة لزوجته و التي سوف تساعده و تساعدها إلى الوصول إلى هزة الجماع أثناء ممارسة العلاقة الحميمة.
•تدريب الزوج على التحكم في رغباته أو مشاكله الجنسية (كسرعة القذف)
•بالقيام بذلك يرسل الزوج للزوجة مجموعة من الرسائل تحمل معاني الحب و الحنان حين يقوم بغسل شعر زوجته أو احتضانها أو ملامسة جسدها.


تهيئة الحمام لهذه اللحظة:

•بالطبع يفضل أن يكون الحمام نظيفاً.
•يفضل استعمال الماء الدافئ
•يفضل وجود الزيت العطري في الحمام لإعطائه رائحة زكية
•يفضل تجهيز مجموعة من مستحضرات الاستحمام (شامبو و كريم مرطب….الخ)
•الاستحمام على أضواء الشموع مثير جداً.
•بعض من الموسيقية الهادئة قد يخلق جو من الرومانسية
•عدم و جود الأطفال بالمنزل ضروري و مستحسن
•وجود بانيو بيكون اجمل ولكن ان تعذر لايهم

نكت للمتزوجين فقط..



مرة واحد رومانسي جدا اتزوج بنت رومانسية جدا فحبو انهم يسوو جو رومانسي
فقال الزوج انا اتصل عليكي تليفون من المطبخ يازوجتي وانتي تكلميني من غرفة النوم
قالت الزوجة طيب ..
بعد نص ساعة كلام حبت الزوجة انها تمزح مع زوجها فقالت : الحقني الحقني بابا سمعني وانا باكلمك
فاندمج الزوج في الدور ورمى نفسه من النافذة الي للاسف كانت في الدور الرابع



زوج وزوجه اغبياء جدا و أول مرة يشتروا مراية ولما راح الزوج يشوف المراية شاف نفسه فيها راح ينادي مرته ويقول في بيتنا حرامي قمت الزوجة وشافت نفسها تقول الحرامي جاء هو ومرته.



مرة واحدة بتقول للثانية:انا جوزى نساى اوى كل مرة يقول لى اين مفتاح السيارة اين مفتاح المنزل.الثانية قالت لها: يا بختك انا جوزى يقول لى:انا شوفتك فين قبل ذلك.




قال يوما رجل لزوجته اذا مت فتزوجي جارنا . قالت له لماذا؟ فأجاب قد باع لي سيارة و غشني فيها و سأغشه فيك




نشال اتزوج مدرسة رياضيات خلفوا ولد سمــوة شبة منحرف




مرة وحدة قالت لجوزها: امبارح حلمت اني ترملت و قمت من النوم مفزوعة, قلها زوجها : لا لا ...ان شا الله انا ولا انتي!!!!!!!!



وحدة دائما بتنكد على جوزها ليل نهار اتفقو انهم يخلوا يوم نكد ويوم فرح فكانت مرته بيوم الفرح تتحزم وترقص وتغنيله..بكرة النكد بكرة..




زوج نذل مصاب في السرطان وهو على فراش الموت يقول لإبنه : اذا انا مت لا تقول ابويا مات بالسرطان قلهم انا مت بالإيدز علشان لحد يتزوج امك .



في قسم الولادة وضعت سيدة خمسة اطفال مرة واحدة ولما جاء زوجها مستفسرا قالت له الممرضة لقد رزقت ببنتين وثلاثة اولاد فرد الزوج انا مخطىء لانني تزوجت ابنة تاجر الجملة



مرة زوج متزوج وحدة غبية قال لامراتة : هانعمل جمعية كل يوم اديكى جنية وبوسة جا اخر الشهر لقى معاها تسعين جنية قالها ازاى دا ياولية قالت لة: ..اسكت ...مش ابو محمد جارنا دخل بسهمين





مر واحد ومرته متخانقين فبطلوا يكلموا بعض فكتب لمرته صحيني الساعه 6:30 علشان عند دوام وحط الورق على السرير ونام صحي الساع 10:00 فلقى ورقه مكتوب عليها الساعه 6:30اصحى اصحى ..




مرة واحد مع خطيبتو عالبحر وشايفين القمر ضاوي فقالتلوا خطيبتو شايف القمر يا حبيبي قالها ايوة قالتلوا ريحة رجليك واصلها لهونييك (يعني واصلة الى القمر )


واحد و هوا بيموت بص لمراتة بصه رومانسيه و قالها لما
اترفدت كونتي معايا و لما عييت وقفتي جنبي ولما فلست
برضوا كونتي معايا و دلوقتى لسا جنبي مسك ايدها بحنيه و
قالها مش عارف ليه حاسس انك نحس




الزوجة: لابد من طرد السائق لأنه كاد أن يقتلني ثلاث
مرات بتهور
الزوج : لا ياحبيبتي بل نعطيه فرصة أخيره



الزوجه : أبوي يدفع لنا ايجار البيت ... و أمي تشتري لنا
الملابس ... و أخوي يدفع مصروفات المدارس لأولادنا ...
و عمي يدفع حساباتنا من الدكان
و مع ذلك لم تتحسن أحوالنا ، و هو مايسبب لي احراجا
معاهم

الزوج: أنت السبب ... لأن لك عمين آخرين لايدفعان شيئا



واحد بيقول لصاحبه : شايف الست اللى واقفة هناك دى
؟بتضرب كل يوم جوزها
بالجزمة !! .قال له : و عرفت ازاى ؟؟رد : اصلها مراتى



واحد بيقول لصاحبه : انتهت على ايه الخناقة بينك و بين
مراتك امبارح؟؟
رد : هه ...دى جت لغاية عندى و ركعت قدامى !!قال له يا
سلام و قالت لك ايه ؟
قال له : قالت لى : "اطلع من تحت السرير يا جبان"



مدير مدرسة اتزوج مديرة مدرسة وزعو على المعازيم أرقام جلوس






الزوجه: لقد رأيت جارنا يقبل زوجته لماذا لاتفعل مثله
الزوج: هل تعتقدين ان جارتنا سوف توافق




مرة واحد متجوز عنده دولاب قافله 20 سنة والمفتاح معاه هو بس... مراته هتتجنن وتعرف ايه اللي جوه الدولاب... وفي يوم راح الشغل ونسي المفتاح... مراته فتحت الدولاب لقت 20 الف جنيه.. وبيضتين!!! لما رجع سألته ايه حكاية البيضتين دول؟ قالها بصراحه... كنت كل ما أخونك مرة أحط بيضة في الدولاب... الست قالت :عشرين سنه جواز ومرتين بس... مش مهم... فسألته طب والعشرين الف جنيه؟ قالها كنت كل ما اجمع كرتونه بيض اروح ابيعها



مرة دكتور دخل عنبر فى سراية المجانين لقى واحد بيضرب نفسة بالشبشب سأل الممرضة ماله ده ؟ قالت أصله كان بيحب واحدة ومتجوزهاش ..دخل العنبر الى بعده لقى واحد بيخبط دماغة فى الحيطة قالها وده ماله قالتله اصل ده الى اتجوزها



مره واحده رايحه تشتكي لأمها: يا ماما يا ماما الحقيني..؟ الام: مالك في ايه؟؟! فقالت: كل ما اعمل الاكل لجوزي ياخده ويرميه للكلب!!! الام: يا حرام والكلب ذنبه ايه بس؟؟!!!



مرة وحدة متزوجة زوج جدا غيور وعندهم البيت بجانب سكة القطار وكل مايمر القطار يهتز الدولاب ويزعج الزوج من النوم فلما راح الزوج العمل حبت الزوجة انها تصلح الدولاب بدون مايعرف زوجها فأحضرت نجار وقالتله على حكاية الدولاب وعلى زوجها فقالت الزوجة كلها دقائق ويمر القطار فدخل النجار داخل الدولاب وقفل باب الدولاب عشان يتأكد فجأة جا الزوج ودخل غرفة النوم بسرعة وفتح باب الدولاب ولقي النجار ..
فقال له : النجار انا عارف لو احلف لك للصباح مش راح تصدقني اني انتظر القطار



في 3 متزوجين راحو على مطعم الاول بيقول لمرته اعطينني شوكلاطة يا احلى شوكلاطة والتاني بيقول لمرته اعطيني عصير يا احلى برتقالة والثالث بتقوله مرته دلعني زييهم بقلها اعطيني الحليب يا احلى بقرة



هو: لقد كان زوجك المرحوم من اعز اصدقائى فارجو ان تعطيني شيئا من تركته احفظه كتذكار صداقة عندي.
هي: (بحزن لايوصف):رحمه الله انه لم يترك شيئا غيري




عراقية قالت لزوجها:قلي كلمة اتحسسني بالامان
قلها:الحرس الوطني



وحده ليلة الدخلة تبي زوجها يستانس
قالت:أنا حامــــــــــــــــــــــــل؟!



مرة واحد عنده 90 سنه اتجوز واحده عندها 80 سنه ..
اول يوم جواز دخل الحمام اخد شاور ولبس البيجاما دخلت العروسة اخدت شاور ولبست قميص النوم واتقابلوا في الصاله مسك ايدها وباسها وكل واحد راح غرفته ونام ..
تاني ليلة دخل الحمام اخد شاور ولبس البيجاما ودخلت عروسته الحمام اخدت شاور ولبست قميص النوم اتقابلوا في الصاله مسك ايدها وباسها وراح كل واحد على غرفته ونام..
تالت ليله دخل الحمام اخد شاور ولبس البيجاما واخدت عروسته شاور ولبست قميص النوم واتقابلوا في الصاله لسه بيمسك ايدها علشان يبوسها قالت له: بلاش الليله انا تعبانه!